自宅で簡単！Youtubeで人気のおすすめヨガチャンネル4選

こんにちは、くじらです。

• 外出自粛になって、外で運動できないから、自宅でヨガがしたいなあ…
• 自分の好きな時間に、好きなだけヨガがしたい
• 自分のレベルに合わせたヨガがしたい

そんな方へ、今回は、私が普段みているおすすめの人気ヨガチャンネル4選をご紹介します！

❶初心者向けヨガが充実！B-lifeのまりこさん

まずおすすめしたいのが、B-lifeのまりこさんのチャンネル。

• 初心者向けヨガ
• 朝ヨガ
• 夜ヨガ
• 悩み解消ヨガ
• 引き締めエクササイズ

こんな風に、網羅的なヨガ動画が配信されていて、
その日の気分や目的に合わせてヨガを選ぶことができます

動画の長さは1本10分〜15分が多め。
自分の好きな時にサクッとできるちょうどいい長さです

個人的によくやっているのは、肩こり・首コリ・背中のコリ解消のヨガ。
デスクワークの人向けに、体の悩みを解消してくれるヨガ動画も豊富！

余談だけど、まりこさんのスタイルがめちゃめちゃいいので、見ていて憧れます( ´∀｀)

❷Wellness To Goさん

ほぼ初心者向けのヨガ動画を配信しているWellness To Goさん。
バンクーバー在住の、元医師のインストラクターさんです

10分でできる動画が人気

人気なのは、10分でできる初心者向けのヨガ動画。
たった10分なら、忙しい日々の合間にサクッとできていいですよね。

時間のない朝でも、リラックスしたい夜でも、
好きな時間にできるのがお家ヨガのいいところ。

❸ゆったりな癒しヨガ：wow yogasさん

wow yogaさんは、20分〜30分のゆったりしたヨガ動画を多く配信されています。

声がと〜っても優しくて癒されるので、寝る前のヨガに最適です。w

とってもリラックス効果が高いので、
これをやると1日の疲れが癒されて眠りにつくことができます( ´∀｀)

❹ヨガレッスン動画サイトも運営するYogalog

Yogalogは、日本最大のヨガレッスン動画サイトです。 450本以上の動画を、パソコン、スマホ、テレビ、それぞれの専用サイトを通し、高画質で配信しています。

初心者向けから上級者向けまでヨガ動画のオンライン動画を配信しているYogalog。

こちらは無料動画のほかにも、公式サイトにて月額1,800円で、500本のヨガ動画を見ることができます。

スキマ時間にサクッとできる、5分Verの簡単ヨガ動画を配信中！
映像も綺麗だし、声も聞き取りやすくていいです。

おうちヨガ動画でマイペースなヨガライフを❤︎

おすすめのYoutubeヨガ動画チャンネルを4選、ご紹介しました。

好きな時に、好きなだけできるのがおうちヨガのいいところ。
ぜひ自分に合った心地よいヨガライフを楽しんでください(*´ω｀*)